Edzésleírás
Nem tapostam igazán a mai nap, de poénból az időmet lemértem 8:41 :P Kellemes volt a széllel szemben futni visszafelé. A gond csak annyi volt, hogy a térdeim nem funkcionálnak úgy ahogy azt elvárnám, érezhető volt az ugrálóköteles bemelegítéskor.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:00 | 4 | 07:15 | 8.28 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Svalbard 5617 napja