Edzésleírás
Két új módszert próbáltam ma a derekam gyógyulásáért, ezek annyira be is jöttek, hogy hazaérkezvén Fehérvárról ki is gurultam kicsit tekerni.
4 óra autóban zötykölődés után jól esett mozogni végre, viszont olyan hideg volt, illetve annyira fájdalmasra fázott a kezem a kesztyű ellenére is, hogy hamar haza kellett forduljak.
Hát, az újévi tekerés elég soványra sikerült, de ez van, minden esetre megkezdtem az aprítást 2015-ben is ;).
Főtér :
Egyik egy nekem újfajta nyújtás gyakorlatsor, másik egy mágneses deréköv.
;)
A 4 óra autóban zötykölődés elég fura módja a derékfájás kikúrálásának. :P Mi volt a másik? :D
Szerintem ennél idén csak több lesz :) BUÉK Nektek!
dizs007 3658 napja
BUEK
Jobbulast Hajra iden is