Edzésleírás
3km bem(12.00), 3x2000 3 perces pihenőkkel, 2km lev (10.30)
1. 2000 6.39,9 1.39,9
2. 2000 6.39,5 1.39,8
3. 2000 6.46,4 1.41,6
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:38 | 11 | 03:53 | 15.48 | 0 | 0 | 0 |