Edzésleírás
3km bem (12.17), 6km tempó helyett csak 5-öt bírtam (17.03,5), 3km lev (13.33)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:53 | 11 | 03:54 | 15.39 | 0 | 0 | 0 |