Edzésleírás
Tesztfutás: átlag 145-re akartam a pulzust, max 150-neel, és nézni, ehhez milyen tempó párosul.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:33 | 3.8 | 05:24 | 11.09 | 0 | 0 | 0 | 141 | |
00:17:16 | 3.2 | 05:24 | 11.12 | 0 | 0 | 0 | 145 |