Edzésleírás
Kb 2.6 merfold, laza futas a 16 oras repules es 20 oras utazas utan, csak hogy kicsit atmozgassak. Se jol nem ment se jo erzes nem volt, a vegen kicsit megizzadtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:02 | 3.68 | 05:59 | 10.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |