Edzésleírás
A szokásos laza, első fele Leanderrel, második része egyedül, figyelve a talajfogásra. A cipőm már nagyot üt, nem jó a sarkával érni a földet. De a szombati hendivel és a vasárnapi félmaratonnal szép búcsút tervezek neki. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:43 | 3.3 | 08:42 | 6.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:27:51 | 4.1 | 06:48 | 8.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |