graby 1.6 km Úszás 2009-04-28-n 18:15-kor

graby Úszás

2009.04.28 Kedd, 18:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

1.6 km

Tempó

34:23 p/km (1.75 km/h)

Edzésleírás

400m gyors bemelegítés 200m pille tech.(egykaros) 4x50m pille 200m mell 200m hát 400m gyors

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	1.7	35:18	1.70	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

plezerm 5540 napja

Hát a pille már csak ilyen. Én fulladásos halálnak nevezném a dolgot, de az ólommadár sem rossz.

Ha sokat pillézünk akkor kicsúszásos pillével szoktunk lassab tempót elérni.

graby 5540 napja

Indulnék..:-) +200vegyesen is..

Edzésen, sajnos már a 4. 50m pillénél rászáll az "ólommadár" a vállamra és szétesek:-(

plezerm 5540 napja

Csak nem hogy pillén is indulsz majd?

Hajrá! Rövidke, de intenzív edzés.

Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

graby Úszás

Sport

Edzés ideje

Távolság

Tempó

Edzésleírás

Edzésszakaszok

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

plezerm 5540 napja

graby 5540 napja

plezerm 5540 napja

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Hogyan használd!

A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon