áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:40Távolság
15.45 kmTempó
04:34 p/km (13.12 km/h)Edzésleírás
ÉF tempó 10km. Azért ez másik kávéház, mint a 10x400 :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:03 | 1.65 | 04:53 | 12.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:52 | 2.15 | 05:31 | 10.87 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:28 | 5 | 04:06 | 14.66 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:16 | 5 | 04:15 | 14.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:01 | 1.65 | 05:28 | 10.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 3680 napja
Ebbe a kavehazban is jol toltad!! Bar sztem meg van ott tartalek!