Nicol futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:51:40Távolság
16 kmTempó
06:59 p/km (8.60 km/h)Edzésleírás
Kicsit izgultam miatta, mert visszatért a meleg és délelőtt van és mégis csak 16 km. Az első 5,5 km Tandival futottuk, de ő azután visszafordult. A Naplás tónál helyenként kimondottan küzdős futni a buja növényzet miatt. Az utolsó 3 km-e núgy éreztem, hogy vánszorgok, ólmosan voltak a tagjaim, de a tempó (mint ahogy itthon láttam) nem igazolta vissza ezt az érzést. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:51:40 | 16 | 06:59 | 8.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve lánya 1 3591 napja
Nagyon ügyesen leküzdötted a váratlan meleget. :)