korpaZASZ 28.12 km Futás 2014-08-31-n 09:23-kor

korpaZASZ futás

2014.08.31 Vasárnap, 09:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:00

Távolság

28.12 km Szint: 28 m

Tempó

04:22 p/km (13.72 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Pontosan ilyet akartam, csak valamivel jobban esően, nem mintha kívánságműsor lenne.

2 kört futottam a Páterdomb alatt, majd rekortán, Aranyoslapi forrás frissítéssel (víz és híg H5 gél, mert már hónapok óta csak kerülgettem), aztán vissza a pályára és alapos, nagyon alapos nyujtás.

Kb. 9 km-enként igy alakultak az adatok:

4'28"/143

4'24"/153

4'14"/153

Bár teljesen szepen mutatnak ezek a számok, valamiert nem érzem okésnak a dolgot.

Ja, és debütált a GT-2000-esem, nem rossz...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ikerkaszat 3784 napja

Lehet, hogy én vagyok eszméletlen tudatlan, de a GT-2000 az új futócipőd? Gratula és egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.