márkusöcsi 19.16 km Futás 2014-08-19-n 18:30-kor

márkusöcsi futás

2014.08.19 Kedd, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:50

Távolság

19.16 km

Tempó

04:41 p/km (12.80 km/h)

Edzésleírás

PK 135-150. 1x7 155-160 R3, 3x5 155-160 R2

Nehéz indulás, de valahogy belelendültem.

...'asszem élveztem is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:50	19.16	04:41	12.80	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

runing 3601 napja

...gondoltam , megnézem "merre nyargal a "Csikó"...) ...bocsi, nem tudok maradni, elpirultam..., zavarban vagyok ...

tibcsi66 3601 napja

akkor mosd ki a gatyád

csetbalu 3601 napja

ne keverd az ejszakaval... :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.