Edzésleírás
Éjszakai Gyermekvasút nyomában túra, Bogival.
Nem lett volna ez rossz, ha makkosmáriánál nem tévedünk el nagyon, és talán az elején picit gyorsabb tempót megyünk, ill viszünk egy rendes térképet, mert amit adtak itinernek, az minden volt, csak nem használható.... na mindegy... Így Virágvölgy után Normafának vettük az irányt, és jól hazamentünk.
Tanulságos volt. Be kell szerezni valami terepcipőt is. Bakancsban nem akartam menni, nehéz is, nem is volt sár, de a kitaposott lelkű futócipőmnek ez sok volt... sürgősen kell vennem ahelyett is egy másikat. :/
Viszont birizgálja a csőröm ez a túra dolog, ez nekem vmiért nem megy, nyilván nem vagyok edzésben, nem szoktam gyalogolni, de vmiért iszonyat felörlő 4-5 órán keresztül gyalogolni.... de más akkor hogy bírja.... olyanok is akár, akikről tudom h nem is sportolnak mellette semmit... csak úgy eljönnek egy 20-30 kilis túrára és megcsinálják. Biztos ez is fejleszthető. H ne legyen minden bajom, mentálisan, ill fizikálisan is úgy kb 2-3 óra után. Lehet az lesz h veszek vmi jó kis terepcsukát, amiben futni is lehet, és nekiállok túrázni. kap a dolog olyan 5-10 túrányi esélyt, ha a végéere is ilyen kripli állapotban leszek már az út felénél, akkor tényleg kár erőltetni, de az eddigi tapasztalatok alapján az megy az embernek, amit gyakorol.... szóval meglátjuk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 16 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Rékucc 3603 napja
:)) na igen.... egy esélyt még kap a dolog.... aztán kiderül, lehet h alkalmatlan vagyok rá, vagy vmi mély pszichológiai oka van, amiért ez nekem nem megy. :D