Edzésleírás
400 bem., 1000 gy ( 3,5,7), 400 gy ( 50 laza, 50 erős), 4 x 25 pille lev.nélkül., 200 lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.7 | 18:31 | 3.24 | 0 | 0 | 0 |