Edzésleírás
Mell - tric - has edzés
- normál fekvő (15)
- abs felhúzás
- széles fekvő (15)
- abs lábemelés
- magas láb fekvő (10)
- abs - lábemelés oldalra
- tolódzkodás (6-7)
Ebből négy kör
- plusz korlát alá tricepsz, abs, mély fekvő
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 74.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |