Edzésleírás
Couch to 5K 1hét 3. nap
Vége az első hétnek. Jó esett, hogy megesett. :)
De a gps ma nem vett semmit az utolsó 400m kivételével, a nyomorult...
Grrrr, most mérges vagyok, de boldog is. Jöhet pénteken a következő hét. /A tókai parkerdő továbbra is beválik/
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 3.1 | 09:41 | 6.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |