swimmingjoe Úszás

2009.04.20 Hétfő, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

3 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

400 bem.; 100-200-400-800-400-200-100 gy. ( 3,5; iramjáték); 8x25 pill.; 200 lev.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 3 20:00 3.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

swimmingjoe képe

swimmingjoe 5547 napja

köszi:)
plezerm képe

plezerm 5548 napja

Szép sorozat.
Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!