Edzésleírás
Esti átmozgató futás laza-normál tempóban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:43 | 5.9 | 05:53 | 10.20 | 100 | 102 | 154 | 137 |