Edzésleírás
Fáradt voltam, de lényegesen jobban éreztem magam mint a múlt héten. :)
1.00km 7:12 7'11"/km 148bpm 2 1.00km 6:52 6'51"/km 137bpm 3 0.99km 7:21 7'21"/km 150bpm 4 1.00km 7:14 7'13"/km 159bpm 5 0.99km 7:10 7'10"/km 160bpm 6 1.00km 7:15 7'14"/km 162bpm 7 1.00km 7:08 7'06"/km 156bpm 8 0.99km 7:03 7'04"/km 156bpm 9 1.00km 6:54 6'53"/km 156bpm 10 1.00km 7:05 7'05"/km 157bpm 11 0.99km 7:01 7'01"/km 163bpm 12 0.99km 7:36 7'36"/km 162bpm 13 1.00km 7:07 7'06"/km 160bpm
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:00 | 13 | 07:09 | 8.39 | 0 | 0 | 0 | 154 |