áki 11.8 km Futás 2014-07-15-n 18:50-kor

áki futás

2014.07.15 Kedd, 18:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:40

Távolság

11.8 km

Tempó

04:48 p/km (12.49 km/h)

Edzésleírás

Időben kint voltam a pályán, de a többiek nem ott voltak. A közös edzést sajna buktam, ezért egy 10x400-at találtam ki 1 perces pihenőkkel. Elég nehezen lendültem bele, egyedül nem az igazi. Gyorsak: 96 92 89 86 85 84 81 81 82 80

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:40	11.8	04:48	12.49	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bintamas 3631 napja

Nyáron csak te vagy szorgalmas. Mindent bele, meghozza az eredményt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.