Steve 10.73 km Futás 2009-04-17-n 07:49-kor

Steve futás

2009.04.17 Péntek, 07:49:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:02

Távolság

10.73 km

Tempó

05:36 p/km (10.72 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

137

Edzésleírás

Reggeli átmozgatás; olyan kis regeneráló futás féle, szinte fázós hűvösben, nemcsak a technikai hosszú ujjú fölső, de a kesztyű is jó döntés volt:);

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:05	0.79	06:26	9.32	87	133	118
00:29:21	5.27	05:34	10.77	120	136	130
00:21:06	3.87	05:27	11.00	128	137	132
00:04:30	0.8	05:38	10.67	127	137	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Structure Triax 11

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.