laciii79 erősport

2014.07.12 Szombat, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

74 kg

Edzésleírás

Hát edzés a placcon, kellett már.

7 sorozat

- pull up (eleinte 8, később 5)

- evezés a ketrecen (8)

- lábemelés

- evezés felhúzva magam korláton

- chin up

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 74.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!