Edzésleírás
Otthoni edzés, mert szakad az eső...
mell/tric köredzés (12 ismétléssel) - 5 sorozat
- normál fekvő
- emelt lábas fekvő
- tolódzkodás asztalpn - láb a széken
- széles fekvő
- tric gyakorlat (alábújós)
- szűk fekvő ajtónak dőlve
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 74.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |