Edzésleírás
PK 135-150, 3x6 155-160 R 2
Agymosás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:02:25 | 25.81 | 04:45 | 12.65 | 0 | 0 | 0 | 144 |
hogy mi...? neked..? na ne vicceskedjünk kérem szépen...ahhoz elég lett volna egy rövidprogram...mondjuk 5 perc...1 kili....
egészségedre váljon Kedves Barátom!
ohhh ...,Gratulálok, szép táv és ez a tempó..."komolyra fordult "-úgy látom:-)))
Be lehet jelentkezni a "terápiára "Hozzád??! vagy a "néni(knek) ajánlod továbbra is az orbáncfű népi gyógymódot ?!
Egyébként köszi...azt nem mondtad mikor igyan, igy reggel ittam...majdnem elaludtam a futás alatt :-)))
Most bal!
most jobb ?
Azt a parányit?
Shrek 3650 napja
Elsőre, másodikra, harmadikra ... tizedikre .... századikra is az ugrott be, hogy bekaphatod. Gondoltam nem kommentelek felindulásból. De még most, két nap után is ez jár a fejemben ... :-)