papamaci67 futás

2014.06.23 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:50

Távolság

12 km Szint: 40 m

Tempó

06:24 p/km (9.37 km/h)

Edzésleírás

2 Farkaserdő-kör

2*15 fekvőtámasz támasszal

2*5 fél-húzódzkodás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:16:50 12 06:24 9.37 40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!