Edzésleírás
2 Farkaserdő-kör
2*15 fekvőtámasz támasszal
2*5 fél-húzódzkodás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:50 | 12 | 06:24 | 9.37 | 40 | 0 | 0 | 0 |