áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:27Távolság
13.3 kmTempó
04:46 p/km (12.58 km/h)Edzésleírás
ÉF edzés. A program ugyanaz volt, mint amit kedden futottam de persze most sokkal jobban ment mert volt aki húzzon.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:35 | 1.65 | 05:12 | 11.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:34 | 2.39 | 05:15 | 11.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:31 | 5 | 03:54 | 15.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:52 | 2.61 | 05:19 | 11.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:55 | 1.65 | 05:24 | 11.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
