Edzésleírás
UB
Elsőre kevésnek bizonyultam. Ennyi volt a tankban...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16:43:32 | 147 | 06:50 | 8.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nos ennek fényében sajnálom, hogy Kenese környékén futhattam Veled együtt egy darabon ... jjobb lett volna, ha kicsit később futunk össze a mezőnyben, vagy időben utólérlek. Ne csüggedj - bár gondolom, hogy nem teszed -, hanem tanulj abból amit átéltél, és a következő rajtig még biztos beszélünk ... erről is. Záró gondolatként: az ultra döntések sora a célig, és ezek közül talán a legkeményebb azt a döntést meghozni, hogy mikor kell kiszállni ... most ebben is lett egy tapasztalatod, ezzel is erősebb lettél!
Na, gyere...elviszlek egy koncertre, hogy tele legyen a tankod... ;)
Szép volt ez!!! :)
ekkora lúzert :-) ....... máskor tele tölsed a tankot .....
(szép menet volt így is .... gratula)
ígyis egy nagy je...
ez a tank, csapda :-)
ettől aztán ne legyen kisebb arcod...húztad ameddig lehetett, legközelebb meg lesz...
óriástáv így is...giga...
Gratula!
Gratulálok !! Jövőre simán behúzod !! és a TANKCSAPDA is megmondta: tele a tankot !!!!!
szörnyű lehetett, hogy domb előtt kellett abbahagynod... kábé mintha ott lenne előttem egy csapolt Edelweiss, és nem érném el :)
kábé így érezhettél :)
jahh, menj vissza és Tibcsi kísérjen végig fonyódtól aligáig. megérdemli!
grat, és kabbe :)
Ne erőltesd ami nem megy .... ;) :D
Túl sok már itt a puncs ... :P
...igen , ez nem egy " csöpögős " oldal, így még ha néha csendes is a tűzvonal, annyit tudok írni: a "céltudatos dominikád" szépen tovább fog vinni....jó úton haladsz!Grat!
Ha már ékesszóló Bélánk "csöpögős" lett akkor én leszek nyálas: még mindig, még így is utállak....vagy nem is...de azért úgy csinálok :D...grat a végigbotorkált 147 km-edhez ami ha jól tudom az eddigi leghosszabb futásod, szuper tempóban! ( a tank meg a te esetedben olyan kicsi hogy simán elnézzük neked ha csak jövőre sikerül elegendő mértékben feltölteni a 212-höz! ;-)
(Nagy vagy Öcsike és még nagyobb leszel, tudod csak előre azon a lenini vagy putyini vagy viktori úton! )
Ahányszor találkozunk, vagy eszembejutsz beindul a Super 8-as. Kattogva, akadozva pereg a film. 2011, a legjobb évem. Odaérek Vonyarcra, a domboldal alatti frissítőhöz. Valaki, aki boros kötényben van megkérdezi: Kérsz valamit? Talán egy fröccsöt?!..Köszönöm, nem! - mondom. De azt gondolom magamban: Sportember egyáltalán, fröccsöt??!!
.......... Igen! NAGYSZERŰ SPORTEMBER! Ahová, és ahogyan eljutottál Öcsikém, na hát, engem meg ez tesz nagyon boldoggá! :-) :-)
Rettentően motivál a céltudatos dinamikád. GRATULÁLOK!
Ui: Kicsit csöpögős lett. ;-) És ez itt nem szokás. :-) ........ Szóval, bakker, ha kifogy a benzin, akkor "tolni kell"!!!! ;-) ;-)
Oooo vazze...pedig végre egy emberes feladat....szerintem a kisérővel volt a baj...vagy veled...:)))
De legalább nekimentél..majd legközelebb....melegebb lesz..:))
tankcsapda ?
legközelebb gyalog menj
Zsuzsi76 3672 napja
Na helló Öcsi!
A mi kis csapatunk (Krakkó team +1 fő) sokat emlegetett Téged, hol is járhatsz, hogy megy és hogy miért nem előztünk még meg?:-) drukkoltunk rendesen, szóval ha rajtunk múlik, akkor max. az első sarokig jutsz :-D
de ha nem is úgy sikerült ez az UB, ahogyan tervezted, azért jár Neked egy giga grat, ez a táv számomra már ugyan olyan felfoghatatlan, mint amilyen az én kis maratonom a körülöttem lévő nemfutóknak…
a megtett távodat látva a 2010-es UB-nk jutott eszünkbe. Zoli érte utol a Bogár Janit valahol BBoglár környékén, gyalogolt. Zoli mondta neki, h fusson, hisz Ő itt egy példakép, ikon, stb. nem sétálhat. Nekilódult (mint aki akkor kezdte a futást) és azt mondta (ez –is- szállóigénk lett)
„120 km-t bárki le tud futni, de ezt te is tudod. az igazi verseny csak ezután kezdődik” - nem sokkal később kiszállt.
nos, mi nem tudjuk, de lehet benne valami.
jövőre ugyanott:-) persze gondolom előtte megfi..gatsz minket a borvidékeken:-)
Gratulálunk!!!
fuss baszod ;-)