márkusöcsi futás

2014.05.31 Szombat, 08:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

16:43:32

Távolság

147.7 km

Tempó

06:48 p/km (8.83 km/h)

Edzésleírás

UB

Elsőre kevésnek bizonyultam. Ennyi volt a tankban...

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
16:43:32 147 06:50 8.79 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

15 hozzászólás

Zsuzsi76 képe

Zsuzsi76 3672 napja

Na helló Öcsi!
A mi kis csapatunk (Krakkó team +1 fő) sokat emlegetett Téged, hol is járhatsz, hogy megy és hogy miért nem előztünk még meg?:-) drukkoltunk rendesen, szóval ha rajtunk múlik, akkor max. az első sarokig jutsz :-D
de ha nem is úgy sikerült ez az UB, ahogyan tervezted, azért jár Neked egy giga grat, ez a táv számomra már ugyan olyan felfoghatatlan, mint amilyen az én kis maratonom a körülöttem lévő nemfutóknak…
a megtett távodat látva a 2010-es UB-nk jutott eszünkbe. Zoli érte utol a Bogár Janit valahol BBoglár környékén, gyalogolt. Zoli mondta neki, h fusson, hisz Ő itt egy példakép, ikon, stb. nem sétálhat. Nekilódult (mint aki akkor kezdte a futást) és azt mondta (ez –is- szállóigénk lett)
„120 km-t bárki le tud futni, de ezt te is tudod. az igazi verseny csak ezután kezdődik” - nem sokkal később kiszállt.
nos, mi nem tudjuk, de lehet benne valami.

jövőre ugyanott:-) persze gondolom előtte megfi..gatsz minket a borvidékeken:-)

Gratulálunk!!!

fuss baszod ;-)

Steve képe

Steve 3674 napja

Nos ennek fényében sajnálom, hogy Kenese környékén futhattam Veled együtt egy darabon ... jjobb lett volna, ha kicsit később futunk össze a mezőnyben, vagy időben utólérlek. Ne csüggedj - bár gondolom, hogy nem teszed -, hanem tanulj abból amit átéltél, és a következő rajtig még biztos beszélünk ... erről is. Záró gondolatként: az ultra döntések sora a célig, és ezek közül talán a legkeményebb azt a döntést meghozni, hogy mikor kell kiszállni ... most ebben is lett egy tapasztalatod, ezzel is erősebb lettél!

picikata képe

picikata 3678 napja

Na, gyere...elviszlek egy koncertre, hogy tele legyen a tankod... ;)

Szép volt ez!!! :)

 

lapiszorny képe

lapiszorny 3679 napja

 ekkora lúzert  :-) ....... máskor tele tölsed a tankot .....

(szép menet volt így is .... gratula)

Ispi képe

Ispi 3679 napja

Még sok ilyen szép sportsikert kívánok neked! És szívből!!!

Tanárúr képe

Tanárúr 3679 napja

ígyis egy nagy je...

 

tomcsi képe

tomcsi 3679 napja

ez a tank, csapda :-)

ettől aztán ne legyen kisebb arcod...húztad ameddig lehetett, legközelebb meg lesz...

óriástáv így is...giga...

Gratula!

Levicopter képe

Levicopter 3679 napja

Gratulálok !! Jövőre simán behúzod !! és a TANKCSAPDA is megmondta: tele a tankot !!!!!

csetbalu képe

csetbalu 3679 napja

szörnyű lehetett, hogy domb előtt kellett abbahagynod... kábé mintha ott lenne előttem egy csapolt Edelweiss, és nem érném el :)

kábé így érezhettél :)

jahh, menj vissza és Tibcsi kísérjen végig fonyódtól aligáig. megérdemli!

grat, és kabbe :)

mateve képe

mateve 3679 napja

Ne erőltesd ami nem megy .... ;) :D

Túl sok már itt a puncs ... :P

runing képe

runing 3679 napja

...igen , ez nem egy " csöpögős " oldal, így még ha néha csendes is a tűzvonal, annyit tudok írni: a "céltudatos dominikád"  szépen tovább fog vinni....jó úton haladsz!Grat!

alouette képe

alouette 3679 napja

Ha már ékesszóló Bélánk "csöpögős" lett akkor én leszek nyálas: még mindig, még így is utállak....vagy nem is...de azért úgy csinálok :D...grat a végigbotorkált 147 km-edhez ami ha jól tudom az eddigi leghosszabb futásod, szuper tempóban! ( a tank meg a te esetedben olyan kicsi hogy simán elnézzük neked ha csak jövőre sikerül elegendő mértékben feltölteni a 212-höz! ;-)

(Nagy vagy Öcsike és még nagyobb leszel, tudod csak előre azon a lenini vagy putyini vagy viktori úton! )

Wojtek63 képe

Wojtek63 3679 napja

Ahányszor találkozunk, vagy eszembejutsz beindul a Super 8-as. Kattogva, akadozva pereg a film. 2011, a legjobb évem. Odaérek Vonyarcra, a domboldal alatti frissítőhöz. Valaki, aki boros kötényben van megkérdezi: Kérsz valamit? Talán egy fröccsöt?!..Köszönöm, nem! - mondom. De azt gondolom magamban: Sportember egyáltalán, fröccsöt??!!

.......... Igen! NAGYSZERŰ SPORTEMBER! Ahová, és ahogyan eljutottál Öcsikém, na hát, engem meg ez tesz nagyon boldoggá! :-) :-)

Rettentően motivál a céltudatos dinamikád. GRATULÁLOK!

 

Ui: Kicsit csöpögős lett. ;-) És ez itt nem szokás. :-) ........ Szóval, bakker, ha kifogy a benzin, akkor "tolni kell"!!!! ;-) ;-)

posztizoli képe

posztizoli 3679 napja

Oooo vazze...pedig végre egy emberes feladat....szerintem a kisérővel volt a baj...vagy veled...:)))  

De legalább nekimentél..majd legközelebb....melegebb lesz..:))

tibcsi66 képe

tibcsi66 3680 napja

tankcsapda ?

legközelebb gyalog menj

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!