kola bringázás

2009.04.05 Vasárnap, 07:39:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:09:00

Távolság

51 km

Tempó

02:32 p/km (23.72 km/h)

Edzésleírás

Első kerékpározás, a lényeg az volt ne nagyon menjek 25 főlé. a futáshoz még "elvagyok romolva" kb. 2 hét még.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:09:00 51 02:32 23.72 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

sada képe

sada 5703 napja

Gratula Kola,nagyot mentél!! Egészségedre!
kola képe

kola 5704 napja

lábam izületek  izmok rendben , egyéb
mjoci képe

mjoci 5704 napja

Jó nagyot tekertél. Gond van a lábaddal, hogy nem futhatsz?
cica66 képe

cica66 5704 napja

Hatalmas gratula ehhez a szép távhoz...:)..Fáj vmid,hogy nem futhatsz?
Sipi képe

Sipi 5704 napja

Egészségedre , a mai napot bringa nélkül kihagyni vétek lett volna !
Én is kérdem mi a baj a futással...?

Berika képe

Berika 5704 napja

Na végre csak összejött a bringázás! Mi a gond a futással?
AAni képe

AAni 5704 napja

Gratulálok!
bitimi képe

bitimi 5705 napja

Egészségedre! Ügyes vagy!
Fari képe

Fari 5705 napja

szuper

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!