Edzésleírás
Egy kör váltogatás: 1 perc gyors 1 perc lassú, egy kör lendületes. Holnapután UB, ezért nem futottam ki magam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:08:15 | 1.65 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:20:37 | 5 | 04:07 | 14.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:22:27 | 5 | 04:29 | 13.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:33 | 1.65 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |