Rékucc 0.75 km Úszás 2014-05-27-n 07:00-kor

Rékucc Úszás

2014.05.27 Kedd, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

0.75 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Hajós 25ös. Eredetileg korábban akartam leérni, és csak felszínen úszni, de eszembejutott h mingyárt megyünk Brsec-be és gyakorolni kéne, legal picit.

400m bemelegítés

250m gyors piramis (5-7-9-7-5ös levegő)

50m laza gyors

50m gyors 1 levegővel

statik: kifújt 30s - 2p pihi - 2:20 - 2p pihi - 3:00 - 3p pihi - 3:30

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	0.75	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.