Edzésleírás
Klubcsapat OB, futás.
Na, erre már elfogytam.... itt már nagyon kellett küzdeni. Gabi nagyon jól bírta a futást, Dórival meg nem adtuk fel... :D
Ebben az időben sztem benne van a fél perces bünti megálló is, amit azért kaptunk, mert a depóban úgy csatoltuk ki a sisakot, h még nem raktuk le a bringát.
Összességében nagyon jó kis verseny volt, örülök h Gyula hívott, és jöttem, ismét jó csapatot raktak össze belőlünk, mindenkinek más volt a gyengébbik száma, szerintem jól tudtuk egymást segíteni. :)
1:29:45 lett a hivatalos összidőnk. Jó volt, éljen a Polythlon!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:17 | 5 | 05:51 | 10.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
timoka14 3777 napja
bokad jol birta?