Edzésleírás
PK 135-150, 3x6 p 150-155
Sötétvölgyi pályabejárás.
Sikerült pontosan kijelölni a 15 km-es szakaszt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:00 | 16.82 | 05:25 | 11.09 | 290 | 0 | 0 | 147 |
runing 3697 napja
Mennyi lesz?? mennyi lesz??..138km ennél alább már nem adja:-))