korpaZASZ 22 km Futás 2014-05-12-n 17:23-kor

korpaZASZ futás

2014.05.12 Hétfő, 17:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:16

Távolság

22 km Szint: 30 m

Tempó

04:17 p/km (14.00 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Na végre, a múlt hét értékelhetetlen produkciói után most ez teljesen normalis lett, fogalmam sincs miért, de már az elején látszott, hogy ez most valami más, valami nem gáz.

Rekortanon kezdtem, majd alsóerdő, ahol 5-ször(!!!) kerültem el egy jó tempóban futó fickót, a negyediknél már majdnem odaszóltam neki, hogy "esküszöm, hogy nem követem":) Aztán vissza a rekortánra, már jóval többen voltak, mint elsőre, ahol egy jóóóó alaposat nyújtottam, vizet ittam, majd fáztam...

4'23"/141 alsoerdoig

4'11"/147 második fele

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

totomi1 3893 napja

Ez egészen jó lett és remélem a folytatás is hasonló lesz majd :)

lroland 3894 napja

Nem rossz...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.