de a bringa árokba hajítása többe kerülhet, mint a futócipő földhöz csapása :)

Pihenj és sörözz, szerintem!:-)

Lehet: volt a Kanizsa-Karos, 4 napra rá Blumau, 3 napra rá 32km, a hetem is majdnem 130km-es lett. De valamiért a bringázást okolom inkább, a bringát könnyebb az árokba hajítani, mint a futócipőt kifűzni, majd  levenni, felemelni és a földhöz vágni, nem? :)

Nem semmi, hogy azt az 5 méter szintkülönbséget publikálod. Mikor lesz a következő versenyed? Nem az lehet a baj, hogy túl sok versenyt terveztél erre az időszakra? 

Van ilyen, túledzettség te is mindennap hajtod magad nem árt egy egy laza nap. Ma nekem is szarul ment bár én tegnap is nyomtam mert 2 napos edzésblokk volt

Legalább ez erősítsen Téged :)

Mindig örülök, amikor döglik a szomszéd tehene is :)

Fel a fejjel. Holnap biztosan jobb lesz. Tutira nem a bringa lehetett az oka. Neked 60 km az semmi - ilyen átlaggal sem.

Én ma még annyira sem bírtam rászedni magamat, hogy egyáltalán fussak valamit.... Ez vigasztaljon.