tapirka1014 24 km Futás 2009-03-28-n 09:30-kor

tapirka1014 futás

2009.03.28 Szombat, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:15:48

Távolság

24 km

Tempó

05:40 p/km (10.60 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

Fenyőgyöngye-Virágosnyereg-repülőtér alsó vége-Árpád kilátó-Fenyőgyöngye Két kör, az első szaszával, a második egyedül. Igazi tavasz, kicsit túlöltöztem

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:03	12	05:35	10.74	0	0	183	162
01:08:45	12	05:44	10.47	0	0	183	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

tapirka1014 5751 napja

Hogyne lett volna gyors, 102 másodperccel lassabbat mentem a másodikban, az 8,5 másodperc kilinként.... És a pulzusom is magasabb volt. Hol van ez az egyenletes tempótól?

szasza 5752 napja

méghogy gyors az első kör, etetsz itt :-)

Steve 5752 napja

Jó gyorsan trappoltatok az egyik kedvenc terepemen:)

Felszerelések

Nike Air Pegasus terep

Egyéb patella szalag

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.