melath1@ bringázás

2014.04.27 Vasárnap, 17:05:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

20.1 km

Tempó

01:44 p/km (34.46 km/h)

Edzésleírás

Fulra kitekertem magam.Sajna bojozás nemigazán sikerült.A jóbbak tul gyorsan elzugtak melletem,akikkel együtvoltam azok nemigazán akartak elöre álli,ha pedig elöre ált hamar viszalasult.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:00 20.1 01:44 34.46 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

macskata képe

macskata 3717 napja

Nagyon mentél Józsi és szépteljesítmény ez, sajna a kaposváriak valahogy lemaradtak a gyorsvonatról tegnap, de szépen megcsináltuk így is magunk erejéből!:))

Deseda95 képe

Deseda95 3717 napja

Azon nem csodálkozom, hogy csúcsra járattad Magad a kötzel 35-ös átlaggal. Maximális elismerésem Józsi, csak így tovább!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!