Nicol futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:38:29Távolság
15.45 kmTempó
06:22 p/km (9.41 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Sárvári 12 órás váltó első 1,5 órás szakasza. A tervezttnél sokkal gyorsabban, de jólesően. Boldog voltam, hogy így sikerült.
1 1.00km 6:54 155BPM 2 1.00km 6:19 155BPM 3 0.99km 6:24 155BPM 4 1.00km 6:33 154BPM 5 0.99km 6:38 158BPM 6 1.00km 6:46 158BPM 7 1.00km 6:43 158BPM 8 1.00km 6:30 157BPM 9 0.99km 6:33 156BPM 10 1.00km 6:33 158BPM 11 0.99km 6:24 157BPM 12 1.00km 6:20 160BPM 13 0.99km 6:17 162BPM 14 1.00km 6:21 158BPM 15 1.00km 6:11 162BPM 16 0.17km 1:03 166BPM
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:38:29 | 15.45 | 06:22 | 9.41 | 0 | 0 | 0 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Haanchee 3714 napja
Szépen mentél nagyon, gratulálok! És köszönöm a sok drukkolást, na és a megnyugtató mosolyod, ami mindig erőt adott! :)