melath1@ 10 km Futás 2014-04-12-n 14:00-kor

melath1@ futás

2014.04.12 Szombat, 14:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:41:14

Távolság

10 km

Tempó

04:07 p/km (14.55 km/h)

Edzésleírás

Káptalantoti duatlon OB elsö futás 4x2.5-ös kanyarok 10:13, 10:23, 10:21, 10:15 egész egyenletes köröket sikerült futnom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:14	10	04:07	14.55	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

macskata 3731 napja

Őrületes trmpó, szeretnék én így futni:)

Deseda95 3731 napja

Józsi, ez már száguldás!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.