Edzésleírás
Kalászi PK futás, nehezen ment tartani a 150-t..... Vhogy délután, este mindig nehezebb.... de amúgy jó volt végre víz mellett futni. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 8.92 | 06:57 | 8.63 | 0 | 92 | 163 | 153 |