posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:55:06Távolság
19 kmTempó
06:03 p/km (9.90 km/h)Edzésleírás
Meszesi terepkör..Fecó, Béla, Zoli....a meszesi úton köd, a parton szikrázó napsütés...egy kör Foktőnek, a parton vissza....aztán Bátya felé 3 km a gáton, be az értérbe, ott kóválygás az ismeretlen terepen...megtaláltuk Timi fahídját....aztán a gátat is, és irány vissza meszesre...a Kék Dunában nyujtás a karokat a sörért....
Tartalmas , jó futás volt....szép helyen..:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:55:06 | 19 | 06:03 | 9.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike pegazus+26 ( 4 )
Timex 5F001
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
márkusöcsi 3908 napja
Kell a nyújtás, az nagyon fontos!