Edzésleírás
Ennyire nem éreztem lazának, de lehet, hogy csak a távolság nem stimmel. Mostanában 100-300 m között téved az órám.
Az edzés pedig ...nagyon kimerült voltam. Rosszul jött ki, hogy ismét keveset alszom és péntek óta mindennap mozogtam valamit. Lehet, hogy még fejben sem vagyok a toppon. No, de holnap "pihenés".:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:36 | 7.1 | 07:25 | 8.10 | 0 | 0 | 0 | 138 |