Edzésleírás
Az volt a célom, hogy nagyon könnyen fussak végig, és ne érdekeljen a tempó, kb. 18-20km távon.
Ezt a tervet végig tudtam tartani, a 130alatti pulzus is ezt mutatja.
Ki a rekortánra, majd 2 kör a Páterdomb körül, végig csak kocogva. Az idő is remek volt, és a rekortánon is találkoztam 1-2 ismerőssel (bár egyik sem futott, csak lézengett össze-vissza:) )
Bár George szerint minden út Rómába vezet, én most a végén "csak" szimplán hazaértem (Kreml) :)
Nagyon mélyen tisztelt Elnök Úr! Örülök, hogy hozzászólásával megtisztelte a maratoni élményemet. Szeretnék matematekailag korrigálni. Szóval ott volt az táblázatban, hogy real time=valós idő: 24:37, szóval így egy 5:30-as első km-re és egy 5:05-ös másodikra 5 percen belüli tempóval lehetett ilyen iramot menni. Ja és a szél, az tényleg erős volt, de a sümegi végeken ezt csak szellőnek hívjuk. Igazad van(volt), hogy nem kellett volna beállni olyan sokáig az iramfutók mögé. De én féltem a faltól(ki nem???) és mentem mögöttük. De ez nem logikus és gondolom hiába próbálom megmagyarázni egy gépnek. Szóval a lényeg a lényeg, ha egyszer beinstallálod az együttérzés szekvenciát, akkor megérted milyen egy normál futónak 3:30-on belüli maratont futnia, úgy, hogy nem szenved. De gondolom, hiába írom ezt, mert te is olyan vagy mint N. G. Vonyarcvashegyről. Egy gépállat! :-) Bár aki keményebb mint Chuck Norris... És szerencséd volt eddig, mert rosszalkodott a gépem és nem tudtam trollkodni, de az a probléma elhárult. :-)
Ha esetleg jövő héten is lesz egy illyen nagyon laza, kocogós napod akkor lehet megmutatnám
majd azt a Szentlőrinci átkötő utat :-) Én is szerettem volna ma futni menni, de este fél 9-ig a
cégnél voltam... Talán holnap összejön.
torolt_2698 3942 napja
És mivel jó fej vagyok és régen trollkodtam, adtam öt egész pontot az edzésedre. :-)