áki 16.15 km Futás 2014-03-21-n 10:18-kor

áki futás

2014.03.21 Péntek, 10:18:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:10:52

Távolság

16.15 km

Tempó

04:23 p/km (13.67 km/h)

Edzésleírás

BSZM 2. nap 1. szakasz. Ismét szembeszeles, de egy hajszállal jobban ment, mint tegnap. Holnap pihi lett volna, de be kell ugrani, amit nem bánok :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:21:51	5	04:22	13.73
00:22:20	5	04:28	13.43
00:22:06	5	04:25	13.57
00:04:35	1.15	03:59	15.05

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Shrek 3845 napja

Grat! Ma még jobb lesz!

NoHa 3845 napja

Wow, szép a tempó és jó helyen mindkét csapat! Gratula nektek!!!

galagyuri 3846 napja

Nagyon jol mesz!! Csak igy tovabb! Epp lattalak startolni a neten!

bejcsi 3846 napja

Hajrá! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.