korpaZASZ futás

2014.03.17 Hétfő, 16:46:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:39

Távolság

19 km Szint: 55 m

Tempó

03:56 p/km (15.27 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Na, egy tempó futás,ami most jó lett , távra es pulzusra is 160 alatt maradt az átlag, cégtől indultam, majd hullámos szakaszon hazáig, ott felvettem egy flakon gatorade- et aztán futottam tovább:

 

4'00"/155

3'55"/158

3'53"/161

 

nem viselt meg a kissé meleg, fel liter frissítő viszont kellett.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

nedus képe

nedus 3949 napja

Jó kis edzés !!

TiGör képe

TiGör 3949 napja

De elfogadnék egy ilyet mondjuk egy fm-i versenyen!!! :)))) Neked meg egy sima edzés. Szép volt!

totomi1 képe

totomi1 3951 napja

Ez igen! Minden tekintetben jó lett az edzésed. Nagy gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!