Edzésleírás
Normafa - normál tempó. Szép napos időben jól esett a futás, bár a hegy árnyékosabb oldalán futva kissé hűvös volt a csalókás időben (még volt olyan hely ahol a hó megmaradt). Próbáltam egyenletes pulzussal futni, nagyrészt sikerült is. :-) (Közben átléptem az idei 100-ast :-))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:42 | 10.6 | 06:01 | 9.98 | 80 | 109 | 153 | 141 |