áki futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:34:37Távolság
20.7 kmTempó
04:34 p/km (13.13 km/h)Edzésleírás
Duna menti félmaraton Vácon. 1:35 volt a cél. Ez meg is lett, de a táv sajnos kb 400 métert hibádzott. Jól esett, lesz még jobb is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:32 | 5.4 | 04:33 | 13.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:56 | 4.95 | 04:38 | 12.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:58 | 5.4 | 04:37 | 12.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:11 | 4.95 | 04:29 | 13.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
bintamas 3767 napja
Gratulálok!
galagyuri 3767 napja
Gratula!! Szep eredmeny ez most es meleg is lett!
zozo.m 3767 napja
GRATULA a terv teljesítéshez!
Shrek 3767 napja
Gratulálok! Tényleg nagyon gyorsan jön vissza az a forma!
bejcsi 3767 napja
Meglett! Szuper! Grat!
kiscsoki 3767 napja
Ez ám a fejlődés! Nagyon gyors vagy! Gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dizs007 3753 napja
Brutal jo vagy. Latszik hogy az elme ereje is mennyire fontos Hajra