Edzésleírás
Adony, közepes oldalszélben, néhol erős széllökésekkel. Jó volt, mert végre sikerül síkterepen futni szinte teljesen egyenletes tepóval.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:31 | 2.3 | 08:03 | 7.45 | 0 | 80 | 117 | 110 | |
00:14:52 | 2.6 | 05:43 | 10.49 | 0 | 124 | 147 | 142 | |
00:15:32 | 2.6 | 05:58 | 10.04 | 0 | 139 | 154 | 144 |