áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:33Távolság
10.28 kmTempó
05:24 p/km (11.10 km/h)Edzésleírás
Még érzem a keddi edzést, de azért javultam a múlt hetihez képest.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:58 | 2.1 | 06:39 | 9.02 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:43 | 0.42 | 06:28 | 9.28 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:05 | 0.8 | 03:51 | 15.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:37 | 0.42 | 06:14 | 9.63 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:07 | 0.8 | 03:54 | 15.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:53 | 0.42 | 06:52 | 8.74 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:59 | 0.8 | 03:44 | 16.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:53 | 0.42 | 06:52 | 8.74 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:55 | 0.8 | 03:39 | 16.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:54 | 0.42 | 06:54 | 8.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:54 | 0.8 | 03:38 | 16.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:15 | 0.4 | 03:08 | 19.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:20 | 1.68 | 06:45 | 8.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Shrek 3784 napja
Tök jók azok a résztáv tempók! Grat! Azon gondolkodtam, hogy mi lenne, ha vagy két hónapig egyszerüen csak futnál ...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bejcsi 3783 napja
Ez nem semmi! Ügyes! :)