korpaZASZ 17 km Futás 2014-02-19-n 18:47-kor

korpaZASZ futás

2014.02.19 Szerda, 18:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:31

Távolság

17 km Szint: 15 m

Tempó

04:23 p/km (13.69 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Ma 10 km tempó volt a terv, de óvatlanul megettem délután egy sonkás szendvicset, es sajnos nem hagyta el meg a gyomromat...

Kiertem a pályára es maradt egy lendületes 13 km végül, meg jó, hogy ez ment.

Kb.4km-enkent:

4'51"/126 bemelegites

4'19"/141

4'12"/147

4'13"/150

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

zsolaaa 3976 napja

Sonkás szenyóra a legjobbb a mutatóujjad :)

Azért ne korbácsold meg magad

korpaZASZ 3977 napja

Mar erősen megerdemlem en is:)

torolt_2698 3977 napja

Még egy ilyen edzés, és jössz velem Paksra uránt lapátolni! :-)

totomi1 3977 napja

Ez megint csak nem lett rossz: sonkás szendvics ide - vagy oda :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.