swimmingjoe Úszás

2009.03.02 Hétfő, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

3.1 km

Tempó

21:17 p/km (2.82 km/h)

Edzésleírás

400 bem.; 8x50 gy láb 1'10-re; 4 x 400 gy ( kar, el., kar, sima); 10x50 pill. 1'00-re; 200 lev.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:06 3.1 00:21 169.09 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!